Memilih makanan dan minuman yang tepat sangat penting untuk mencegah refluks dan sensasi panas di lambung. Hindari makanan pedas, asam, dan berlemak tinggi karena dapat memicu peningkatan asam lambung. Sebaliknya,
Kategori: Makanan dan Minuman yang Aman untuk Lambung
Kategori ini membahas jenis makanan dan minuman yang aman dikonsumsi untuk mencegah refluks dan sensasi panas di lambung. Termasuk tips menghindari makanan pedas, berlemak, atau asam yang dapat memicu gejala.