Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga lambung tetap nyaman dan mencegah refluks. Mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat menurunkan produksi hormon stres yang memicu
Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga lambung tetap nyaman dan mencegah refluks. Mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat menurunkan produksi hormon stres yang memicu