Kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap risiko refluks. Makan dengan perlahan dan mengunyah makanan secara baik membantu pencernaan lebih efektif dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Selain itu, jangan
Kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap risiko refluks. Makan dengan perlahan dan mengunyah makanan secara baik membantu pencernaan lebih efektif dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Selain itu, jangan